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Trainerfortbildung in Hannover

Sven Ebert • 26. September 2020

Am 19. September fand eine vom Karateverband Niedersachsen ausgerichtete Trainerfortbildung zum Thema "Kinderleichtes Karatetraining" in Hannover statt. In Zeiten der Corona Pandemie fand die Veranstaltung unter strengen Hygienemaßnahmen sowie nur mit einer stark begrenzten Teilnehmerzahl statt. Umso erfreulicher, dass sich aus unserem Trainerteam zwei Karateka erfolgreich anmelden konnten.

Für den Vormittag stand zunächst Theorie auf der Tagesordnung. Unter Leitung von Beate Kosubek wurde die Trainerinnen und Trainer in die grundlegende Thematik geführt, indem unter anderem verschiedene Altersgruppen definiert und aufgeschlüsselt wurden. Im weiteren Verlauf ging es primär um die Fragestellung wie in den einzelnen Gruppen altersgerechte Übungs- und Trainingsformen durchgeführt und spezifische Trainingsziele erreicht werden können.  

Am Nachmittag folgte die Praxis, wo die Trainerinnen und Trainer neue Trainingsmethoden und -möglichkeiten kennenlernten. Stets unter Beachtung der einzelnen Trainingsprinzipien zur Belastungssteuerung ging es zunächst um allgemeine Bewegungsübungen. Anschließend lag der Schwerpunkt in Übungen zur Gelenkmobilisierung. Last but not least folgten sportartspezifische Aufgaben, um einzelne Trainingsaspekte teils auch spielerisch zu erarbeiten. 


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Am 02. Juli durften wir Jörg Uretschläger erneut zu einem Kyusho Atemi Seminar in Hannover begrüßen. In der ersten Stunde bildeten zunächst noch allgemeine Methoden zur Befreiung aus Haltegriffen den Schwerpunkt des Training. In über vier Stunden widmeten wir uns anschließend dem Themenkomplex Kyusho Atemi. Neben den Nervenpunkten im Arm- und Körperbereich standen dieses Mal insbesondere die Kopf Atemi Punkte im Mittelpunkt. Während des Trainings der Atemi Punkte thematisierte Jörg immer wieder auch die Prinzipien des Ying/Yang, der 5-Elemente Theorie sowie der Farblehrte, wusste bei der höchst konzentrationsfordernden Praxis aber auch für eine stets lockere Atmosphäre zu sorgen. Abschließend zogen wir insbesondere in der letzten Trainingsstunde den Bezug zum Karate, indem wir einzelne Sequenzen der Shotokan Kata Kanku Sho unter Berücksichtigung der Kyusho Atemi Punkte anwendeten. Wie schon im letzten Jahr wurden von den Teilnehmern auch dieses Mal keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Diese unterschiedliche Ausgangssituation meisterte Jörg wie gewohnt beispiellos, sodass alle gemeinsam den Weg durch die facettenreiche Welt des Kyusho gehen konnten. Vielen Dank Jörg für deine Energie und das intensive und lehrreiche Training. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!
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