Am 19. September fand eine vom Karateverband Niedersachsen ausgerichtete Trainerfortbildung zum Thema "Kinderleichtes Karatetraining" in Hannover statt. In Zeiten der Corona Pandemie fand die Veranstaltung unter strengen Hygienemaßnahmen sowie nur mit einer stark begrenzten Teilnehmerzahl statt. Umso erfreulicher, dass sich aus unserem Trainerteam zwei Karateka erfolgreich anmelden konnten.
Für den Vormittag stand zunächst Theorie auf der Tagesordnung. Unter Leitung von Beate Kosubek wurde die Trainerinnen und Trainer in die grundlegende Thematik geführt, indem unter anderem verschiedene Altersgruppen definiert und aufgeschlüsselt wurden. Im weiteren Verlauf ging es primär um die Fragestellung wie in den einzelnen Gruppen altersgerechte Übungs- und Trainingsformen durchgeführt und spezifische Trainingsziele erreicht werden können.
Am Nachmittag folgte die Praxis, wo die Trainerinnen und Trainer neue Trainingsmethoden und -möglichkeiten kennenlernten. Stets unter Beachtung der einzelnen Trainingsprinzipien zur Belastungssteuerung ging es zunächst um allgemeine Bewegungsübungen. Anschließend lag der Schwerpunkt in Übungen zur Gelenkmobilisierung. Last but not least folgten sportartspezifische Aufgaben, um einzelne Trainingsaspekte teils auch spielerisch zu erarbeiten.
Alle Rechte vorbehalten